Masih merupakan lanjutan dari bahasan seminggu yang lalu,
namun kali ini aku ingin lebih lanjut mendeskripsikan mengenai aplikasi yang
bila Tuhan berkehendak mungkin saja akan ada di masa depan. Aku juga sudah
membuat nama aplikasi ini untuk sementara, yaitu....
“Sleephone”
Berhubung karena aplikasi ini ada untuk membantu untuk tidur dengan
sehat dan medianya adalah handphone / smartphone. Berikut mind mapnya.
Kampanye "Stres
Butuh Tidur"
Meski ini masih merupakan pengamatan
kecil-kecilan, namun cukup banyak juga temanku yag tidak bisa tidur karena
gelisah, takut, atau perasaan negatif lainnya sehingga menyebabkan stres.
Ketika sudah stres, mereka malah memainkan gadget mereka untuk berusaha
menghilangkannya. Mereka main gadget dalam waktu yang lama, sehingga justru
mengurangi waktu tidur normal mereka. Kekurangan tidur tersebut justru semakin
menjemukan tubuh mereka sehingga menambah perasaan stres yang sebelumnya.
Maka dari itu, kampanye “Stres Butuh
Tidur” diadakan untuk menghimbau masyarakat agar lebih baik mencoba tidur dahulu
saat sedang stres agar saat bangun, tubuh terasa lebih segar sehingga kemudian
dapat berpikir lebih jernih untuk mengatasi masalah yang membuat orang tersebut
stres. Kampanye mungkin dapat dibuat di media sosial dengan menggunakan meme
atau gambar-gambar yang lucu, seminar dengan dokter, dll.
Aku sendiri sebenarnya adalah salah satu anggota dari kelompok mata panda di dunia ini :D Aplikasi ini mungkin tidak akan bermanfaat bila penggunanya emang kepala batu, namun kalau bisa tidur dengan benar, esok mungkin akan menjalani hari dengan seru.
Sekian.....
Bacaannya :
https://hellosehat.com/hidup-sehat/psikologi/tidur-cukup-untuk-kesehatan-mental/
https://lifestyle.kompas.com/read/2014/04/22/1534039/Keasyikan.Main.Gadget.Kurangi.Waktu.Tidur.Remaja
Sumber gambar Google.com
No comments:
Post a Comment